Nạp dưỡng chất cho tóc là việc rất cần thiết. Những chất dinh dưỡng giúp bạn cải thiện vấn để về tóc hiệu quả là Vitamin B12, Vitamin C, Acide amin và Vitamin E. Những loại thực phẩm chứa nhiều Vitamin B12 đặc biệt rất tốt cho tóc. Thông thường loại Vitamin này khá dễ […]