Những loại thực phẩm trị gàu hiệu quả

Gàu không ngần ngại bất kì giới tính hay độ tuổi nào. Do đó, gàu khiến nhiều chị em phụ nữ cảm thấy mất tự tin, không những thế còn kèm theo tình trạng rụng tóc, ngứa ngáy. 

Thông thường nguyên nhân gây gàu là do sử dụng dầu gội không thích hợp với da đầu, dẫn đến hiện tượng da đầu bị khô bong tróc gây ra gàu. Bên cạnh đó, còn nhiều nguyên nhân khác như chế độ dinh dưỡng, thần kinh căng thẳng, thời tiết khô lạnh, không khí ô nhiễm…

Những loại thực phẩm trị gàu hiệu quả:

– Dầu ô liu

Sử dụng dầu ô liu là một cách trị gàu hiệu quả nhất mà không phải tốn nhiều chi phí. Bời trong dầu ô liu thành phần làm ẩm và làm trong, nên dầu oliu có rất nhiều tính năng nổi trội như vừa có tác dụng làm đẹp, giữ độ ẩm cho tóc vừa có tác dụng trị gàu hiệu quả.

Cách dùng: Chưng cách thủy dầu ô liu, điều chỉnh nhiệt độ sao cho dầu chỉ âm ấm chứ không quá nóng, sau khi đã đạt đến độ ấm cần thiết thì dầu lên mái tóc, massage nhẹ nhàng da đầu cho dầu thấm sâu vào tóc, kiên nhẫn ủ khoảng 1 giờ. Sau đó gội sạch lại với dầu gội bình thường, nếu muốn có hiệu quả cao thì bạn có thể ủ qua đêm đến sáng hôm sau thì hãy gội đầu lại.

– Dầu dừa

Dầu dừa cũng có nhiều công dụng như dầu oliu, ngoài tác dụng chăm sóc tóc, làm mượt tóc và dưỡng da mà còn có thể trị gàu rất tốt.

Cách dùng: Lấy 3 đến 5 thìa cà phê dầu dừa bôi lên da đầu rồi sau đó gội lại bằng dầu gội. Bạn cũng có thể kết hợp với 1 thìa nước cốt chanh + 5 thìa dầu dừa để bôi lên da dầu, sau 1 giờ gội lại với dầu gội.

– Chanh

Chanh trị gàu khá hiệu quả, chanh còn có nhiều công dụng khác như giúp cân bằng độ pH, lưu lại mùi thơm dễ chịu trên tóc mà còn trị gàu cực hiệu quả.

Cách dùng: Vắt phần nước cốt chanh pha vào một ly nước ấm (không phải để uống đâu nhé). Tiếp tục lấy vỏ chanh xát lên da đầu và massage khoảng 2 phút. Sau đó dung 2 thìa nước cốt chanh đã pha ở trên thoa vào da đầu và massage tiếp để trị gàu.

Tổng hợp